シミ対策、日焼け止めよりも大切なこと。

こんにちは^^























こんにちは^^


週末は気温が高くなるそうです。


夏日になると、


外出する時に気になるのが、、


やはり日焼け、、そして紫外線です。


一年の中でも


5月が、一番紫外線が強い時期だといわれています。


日焼け止めやグローブで


しっかりと日焼け対策をされている方も多いと思いますが、


シミを予防するために、


外側だけでなく、


実は内側のケアも


とても大切なのです。


シミの、原因は


肌の表面よりも、より深い場所、基底層と呼ばれる場所で

メラニン色素ができたものが

表面に出てきたものです。


さらに、


シミの原因と大きさは、
『動脈硬化の程度が進むほど

シミの面積が大きくなる』


といった愛媛大学医学部の研究結果も。


年齢とともに毛細血管が減少し、


筋肉量の減少とともに


ターンオーバーが遅れることも


その理由の一つですが、


ホワイトニング、


を慌ててするよりも、


簡単な血流改善ケアとして、


首や頭皮のマッサージで
お顔の血流改善をすることも
シミの予防につながります。


寝不足や疲れが顔に出る、


目の「クマ」の正体も


顔の毛細血管の血流が滞っていることが


主な原因のひとつなので


日頃から、


お肌のくすみやクマが気になる方は、


本格的な夏になる前から、


しっかりと血管のケア、血流改善の生活


おすすめです。


体を冷やさないことや、
ドロドロ血を防ぐ
玉ねぎや青魚など


意識してお食事を改善することも、


ぜひトライしてみてくださいね。


根本的に解決するために、


栄養や酸素が隅々まで行き渡る


内側から体を変える習慣、


一緒に頑張りましょう^^



アンドモーメント 松永


ー Holistic Medical Salon ー

血流改善サロン アンドモーメント

東京都港区白金台5−15−5 3F Tel : 03-6277-4784 / Mail : info@andmoment.jp

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