心に響くヨガの時間。



こんばんは。




こんばんは^^


本日も14時からゆきこ先生のヨガが行われました。


クラスが終わった後に、


ヨガの余韻とともに、ラウンジでお茶のひとときを


過ごされている様子は


とても和やかで、優雅な午後の時間でした。


コーチングも学ばれ、指導されているゆきこ先生のお話は


会話をしっかりと受け止めてくれるので


心地よく、


何気ない会話の中にも


ヨガ哲学のお話が。


そして、ゆきこ先生のヨガの時間は、


「 安心してリラックスできる場所、 
ありのままの自分を受け止めてくれる場所を
ヨガの空間で作りたいと思っています。」


とお話される通り、


たくさんのポーズを楽しむ、というよりも


少しの間、


本来の自分の体や心の状態に


気づいてあげることができる、


体の芯からゆるみ、心にも響くヨガです。


初めての方も、


ヨガの先生の方も


ぜひ午後のひととき、味わいにいらしてくださいね。


少人数なので、


ご予約はお早めがおすすめです^^



アンドモーメント  松永



◇期間限定でトライアルレッスン 2,000円です。

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アンドモーメント白金台

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