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薬膳

2017.12.28 06:34

ビタミンPのススメ。

こんにちは!年の瀬が近づき、、 年越し蕎麦の時期ですね。  実は、薬膳でお蕎麦は、体を温める温性の食材なのです。 さらに、体を温めるだけでなく ビタミンB群のミネラルや鉄分・カルシウムも! また良質なタンパク質を含み、 消化し...

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