パーソナルトレーニング

3D × 加圧トレーニング


  • 加圧トレーニングにおいて日本でトップの資格を持つ指導者が在籍。 短時間・低負荷。女性や高齢の方、リハビリの方にも安心して筋力アップの効果を期待できます。
  • 3D マシントレーニングで、インナーマッスル強化・全身の血流循環が改善しむくみ・冷え性改善へ。

パーソナルヨガ・パーソナルピラティス


ヨガで全身の筋力と骨格・バランス調整。

ピラティスでインナーマッスル強化、腰痛予防。


白金台・目黒の血流改善サロン・アンドモーメント ※加圧トレーニング・ヨガ・パーソナルトレーニング・骨盤調整・インディバ※

白金台の血流改善サロン・アンドモーメント<&moment> 医療・代替医療のスペシャリストが名を連ねるホリスティック・メディカル・サロン。 加圧トレーニングやパーソナルヨガなどの運動指導と、管理栄養士による栄養・食事指導、インディバなどの温熱療法や、マインドフルネスなども取り入れた日本初の本格的な血流改善サロン。ダイエット+不調改善を同時に行い方にオススメです。