自分のいつものパターンから脱却する!ワークショップ開催!



いつかやろう、、と思っていてもなかなか重い腰が上がらない、


年始に目標を立てても


強い決意がなかなか続かない、、という方へ、


今年こそ、


目標を達成する一年になるために。


現実で一歩を踏み出す、ワークショップのお知らせです。


講師は、アンドモーメントでも臨床心理士として


ストレスマネージメントのアドバイスをして頂いている、


松尾祥子先生です!



《 いつもの自分のパターンを脱却する! 》


がテーマの、


心理学をベースにしたワークショップです。


自分の変えられないパターンを知リ、


気になっている習慣を変えるための一歩を踏み出す!

 


心理学者であり、ヨガの実践者であるケリー・マクゴニガルが著した 


「スタンフォードの自分を変える教室」、


ご存知の方も多いと思いますが、大ベストセラーになりました。




自分を変化させることの難しさは、 


誰にでもあること、


それでも、


自分の陥りがちな、パターンを知り


「 意欲的な本能 」を利用することで


人には「自分を変えていく力」があることを


科学をベースに説明された本です!


意欲的な本能をサポートする!

アロマセラピストでもある松尾先生が、おひとりずつにアロマをブレンド!




今回のワークショップでは、


自分が変えられないパターンをしって、


現実で自分を変えるための一歩を踏み出します。


また、ただお話を聞くだけでなく、


身体感覚を使って、より深く自分を知り、


人とのつながりの中で


さらに学びを深める!


アクティブラーニングの手法です。 


もちろん


血流測定も、ご体験いただけます。



今年こそ

甘いものがやめたい、長年の目標を達成したい!


変化の一年にしたい方へ。


ぜひ遊びにいらしてくださいね!



《 内容 》 

「 いつもの自分のパターンを脱却する!ワークショップ 」


◆講師:松尾祥子

臨床心理士・アロマセラピスト
アンドモーメント心理監修 

◆2018年2月24日 (土) 10:30-12:30

◆定員 8名

◆参加費 ¥8,000  (早割:5,000 / 1月末日までのお申込み )


◆プレゼント:① おひとりずつ、個性にあったアロマをブレンド!

       身につけられるロールオンタイプ(10ml)でお持ち帰りいただけます。

       ② 脊椎温熱セラピーの30分 ご体験無料チケット(2,000円相当)も付いています!

◆主催・開催場所 ホリスティックメディカルサロン
アンドモーメント白金台

◆協力 SAFARI 


ー講師プロフィールー



松尾祥子 

 臨床心理士 / アライアント国際大学/ カリフォルニア臨床心理大学院修士卒/

アロマセラピスト/ アートセラピスト/ リトリートコーディネーター 

1999年より「アロマ × 心理 × 自然」をベースに、人、社会、地球の持続可能性に関心を寄せて活動。アロマテラピーやメンタルヘルス、ホスピタリティのコンサルタント、赤坂溜池クリニックにて統合的なアプローチにてカウンセリングやコーチングを行う他、コミュニティづくりや再生可能エネルギーの研究へ参加している。



《 お申込み・お問い合わせ 》

Mail : info@andmoment.jp 

Tel: 03-6277-4784

URL: http://www.andmoment.jp

ー Mailでのお申し込みの際は以下の内容をご記載くださいませ。ー

詳細を返信メールにてご案内させていただきます。

●お名前 ●電話番号 ●人数 

担当:松永



アンドモーメント 白金台

 〒108-0071
東京都港区白金台5-15-5
ユーネックス・トゥ・ワインデール 3F 

mail: info@andmoment.jp 

Tel/Fax : 03-6277-4784





 

白金台・目黒の血流改善サロン・アンドモーメント ※加圧トレーニング・ヨガ・パーソナルトレーニング・骨盤調整・インディバ※

白金台の血流改善サロン・アンドモーメント<&moment> 医療・代替医療のスペシャリストが名を連ねるホリスティック・メディカル・サロン。 加圧トレーニングやパーソナルヨガなどの運動指導と、管理栄養士による栄養・食事指導、インディバなどの温熱療法や、マインドフルネスなども取り入れた日本初の本格的な血流改善サロン。ダイエット+不調改善を同時に行い方にオススメです。